今どきの恋愛事情とは?結婚したい人は減ってる?!昔との違いも解説!

Published On: 2025年8月6日

もくじ

  • 今どきの恋愛事情とは?
  • 結婚意識の低下と恋愛の選択肢の増加
  • 結婚に対する今どきの考え方
  • 初めての方は、「とよ婚。」無料相談、無料お試しマッチングから
  • まとめ

以前は自然な流れで恋愛・結婚へと進むのが一般的でしたが、現代ではその価値観が大きく変化しています。

スマホやSNSの普及により出会いの形が多様化し、経済状況やライフスタイルの変化から、恋愛や結婚を「しない」という選択も当たり前になりつつあるようです。

この記事では、今どきの恋愛事情や結婚に対する意識の変化を、昔との比較を交えながらわかりやすく解説します。最後には、真剣な出会いを求める方に向けて、結婚相談所の活用法についてもご紹介します。

恋愛や結婚のイメージが以前とは大きく変わってきていますよね。

そうですね。現在は、働き方やパートナーとの関係性もさまざまな形がありますね。今どきの感覚を理解できるよう私も記事を参考にします!

今どきの恋愛事情とは?

現代の恋愛は、過去とは大きく様変わりしています。

スマホやSNSの普及により出会いのスタイルが変わり、恋愛に対して消極的な人も増加中。お金や時間の使い方、価値観の多様化も影響し、「恋愛=当たり前」という常識が通用しなくなりつつあります。

そんな“今どき”の恋愛事情を探っていきましょう。

恋愛に対する積極性の低下

腕を組み悩んでいるスーツの男性
近年、恋愛に対して「面倒くさい」「気力がわかない」と感じる人が増えています。

特に20代・30代では、恋愛を人生の中心に置かないというスタンスが主流になりつつあります。

かつては「恋愛をして結婚するのが自然な流れ」とされていた時代もありましたが、今は「無理に恋愛しなくてもいい」という価値観が広まり、恋愛に対する積極性は低下傾向にあります。

  • 仕事やキャリアに集中したい
  • 趣味や一人時間を大切にしたい
  • 過去の恋愛経験で疲れてしまった
  • 周囲に恋愛していない人が多く、焦りを感じない

背景には、上記のような理由があるようです。

特にSNSで「独身でも充実した生活」を発信する人が増え、「恋愛しない=寂しい」というイメージも薄れてきました。今は、自分のライフスタイルを優先する人が多いのです。

お金や時間を恋愛にかけたくない人も

恋愛には、実はかなりのコストがかかります。デート代、プレゼント、交通費などが積み重なると、月に何万円も出費することもあります。

最近では、物価の上昇や将来の不安から、恋愛にかかるお金を「もったいない」と感じる人も少なくありません。

さらに、時間的な負担も恋愛離れの一因です。仕事に追われる毎日では、恋人との連絡やデートの調整さえストレスになってしまうことも。

  • 「恋人のために時間を割く余裕がない」
  • 「お金は将来のために貯めたい」
  • 「休日は一人でゆっくりしたい」
  • 「マッチングしても実際に会うのが面倒」

恋愛にかかるコストとリターンを冷静に比較し、「やらない方が得」と感じる人が増えているのです。

恋人と楽しい時間を共有するよりも、自分のことで手一杯、というケースが増えているのかもしれません。

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SNSやマッチングアプリの普及で、出会いの場所がオンライン化

現代の恋愛において、SNSやマッチングアプリは欠かせない存在になっています。

スマホ1台で誰とでもつながれる便利さは、出会いのハードルを大きく下げました。

以前のように友人の紹介や職場の出会いに頼らずとも、アプリを通じて多くの異性と気軽に繋がれるようになっています。
しかし、その一方で以下のようなデメリットも浮き彫りになっています。

  • メッセージ中心のやり取りで誤解が生じやすい
  • 簡単に連絡できる反面、既読無視などのストレスも
  • 見た目や条件で選ばれる傾向が強く、疲弊する人も
  • 実際に会うまでに相手の人間性がわかりにくい

また、SNSでの「いいね!」やコメントが恋愛のきっかけになることもありますが、フォロワー数や投稿内容から相手を無意識にジャッジしてしまうなど、恋愛が“数字”や“印象”に左右される場面も多くなりました。

SNSの登場で、出会いの幅は広がったものの、恋愛の難しさやストレスも新たに増えているのが実情ということなんですね。

結婚意識の低下と恋愛の選択肢の増加

厚生労働省の統計(※)によれば、日本の婚姻率は1990年代から長期的に右肩下がりを続けています。2020年以降は新型コロナウイルスの影響も加わり、さらに落ち込みが顕著になりました。こうした背景には、以下のような要因が挙げられます。

  • 非正規雇用の増加により、経済的な安定が得られにくい
  • 住宅や教育費など、将来的な生活費に対する不安
  • 結婚後の生活スタイルに対する価値観の多様化
  • 共働きが前提となる社会構造による負担感

また、かつては「結婚=社会的に一人前」「結婚=安定した家庭」といったイメージが強かったものの、現代ではそのような価値観は薄れつつあります。

特に若年層においては、「一人でも経済的・精神的に自立できる社会」を目指す傾向が強く、「無理に結婚しなくてもいい」と考える人が増えているのです。

※令和5年(2023)人口動態統計月報年計(概数)の概況

結婚を前提にしないケースもある

「恋人は欲しいけれど、結婚は考えていない」というスタンスの人は、年々増加しています。

こうした人たちは、恋愛やパートナーシップを楽しみながらも、結婚という制度に縛られたくないと感じています。その背景には、以下のような理由があります。

  • 結婚に伴う苗字変更や手続きなどの煩雑さを避けたい
  • 仕事やキャリアの継続を優先したい
  • 住居やライフスタイルを柔軟に保ちたい
  • 離婚など過去の経験から制度そのものに不信感がある

特に都市部では、同棲や事実婚、週末婚といった「形にとらわれない関係」を選ぶ人も。

こうしたスタイルは、自分のペースを保ちながらも他者と親密な関係を築ける点で、現代の多様なライフスタイルに合っているといえます。

このように、現代は「結婚するかどうか」だけでなく、「どのように人と関係を築くか」が重視される時代へと移り変わってきているようです。

結婚に対する今どきの考え方

結婚に対する考え方も、時代とともに変化しています。

自己実現を優先する人が増え、「結婚は人生の選択肢のひとつ」という捉え方が一般的に。

婚姻率の低下や結婚にまつわる現実的なハードルを背景に、結婚を希望する人は慎重になっています。そんな中で、結婚相談所の役割が再注目されているのです。

自己実現を優先する時代の恋愛観

現代は「自分らしく生きること」が尊重される時代。恋愛や結婚が「ゴール」とされていた過去とは異なり、人生の中の“選択肢の一つ”として捉える人が増えています。

特に20代・30代の若い世代は、就職やキャリア形成、趣味や副業、自己成長など、恋愛以外にもやりたいことが多く、優先順位が変化しているのです。

たとえば、「今は資格取得に集中したい」「留学して視野を広げたい」「起業して自分の可能性を試したい」など、人生のステージごとにさまざまな目標を持っている人が少なくありません。

そうした人々にとって、恋愛や結婚がプレッシャーや制約になるように感じられることもあります。

また、SNSなどで自分の生活を自由に発信できるようになったことで、「結婚していない=不幸せ」という価値観は大きく崩れつつあります。

今や、一人でも豊かで充実した人生を送っている人たちが多く、その姿が周囲に安心感や憧れを与えることも。

恋愛や結婚は、あくまで“人生を彩るもの”であり、強制されるものではない。そんな柔軟な恋愛観が、今の時代は広く受け入れられています。

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結婚への意識の変化と実際の婚姻率

日本の婚姻率は、1970年代をピークに緩やかに下降し、特に2000年代以降は減少のペースが加速しています。

背景には、社会構造や価値観の大きな変化があります。かつては「普通に暮らしていれば自然と結婚する」という感覚がありましたが、今では「結婚するかしないかを自分で選ぶ」時代です。

  • 長時間労働により、家庭との両立が困難
  • 保育施設の不足により、子育て環境に不安がある
  • 共働きが前提でも、家事育児の負担が女性側に偏りがち
  • 非正規雇用や収入格差による生活設計の難しさ

こうした現実的な問題に直面する中で、「結婚することでむしろ自由が制限される」と感じる人が多くなっています。

さらに、親世代の離婚や不仲を目の当たりにして育った若者の中には、結婚に対して希望よりも懐疑的な印象を持っている人もいます。

また、社会的に「未婚=問題あり」とされる風潮も薄れつつあり、「一人でも満足できる人生を送りたい」「自分の生活リズムを大切にしたい」といった理由から、あえて結婚を選ばない人が増えているのです。

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婚活の重要性:結婚相談所を利用するメリット

結婚したいと本気で考えている人にとって、結婚相談所は非常に心強い味方です。

マッチングアプリやSNSでは、気軽に出会える反面、「遊び目的」「写真と実物が違う」などのリスクも多く、真剣な出会いを望む人にとってはデメリットが多くなりがちです。

結婚相談所では、最初から結婚を前提とした活動が行われており、プロフィールや条件が明確になっているため、ミスマッチが少ないのが特徴です。特に以下のような方にとって、結婚相談所は強い味方になります。

  • 恋愛経験が少なく、自分から積極的に動くのが苦手
  • 自分に合った相手像がまだはっきりしていない
  • 忙しくて出会いの場に足を運ぶ時間が取れない
  • 親や家族から結婚を意識するよう言われている

さらに、とよ婚。も加盟しているIBJのような大手の相談所では、交際から成婚まで一貫したサポートを受けられるのも魅力の一つです。

プロフィール作成のアドバイスやお見合い日程の調整、交際中のフォローまで、婚活初心者でも安心して進められる体制が整っています。

また、同じように真剣に結婚を考えている人たちが集まっているため、出会いの質が高く、「時間を無駄にせず婚活したい」という人には理想的な環境といえるでしょう。

結婚へのハードルが高まっている今だからこそ、目的が一致した相手と出会える場として、結婚相談所の価値はますます高まっています。

結婚したい人が減っている中、真剣に結婚したいと考えている方ばかり集まる結婚相談所は、婚活したい方にとって良い環境のはずです。

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初めての方は、「とよ婚。」無料相談、無料お試しマッチングから

結婚相談所に興味はある方でも、いきなり入会するのはハードルが高いものです。

WEBサイト内の情報だけではわからないことや、お1人おひとりの環境や恋愛事情など様々な疑問があることと思います。

とよ婚。ではご入会前には「無料相談」をさせて頂くことをおすすめしております。

結婚相談所の仕組みだけではなく、婚活においての不安点や恋愛観など様々なご相談をお受けしております。

婚活においてご成婚という結果に行きつくためには、ご自身が納得して活動することが絶対条件です。

些細なことでも構いませんので、まずはお気軽にご連絡ください。

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また、まずは「婚活をしてみたいけど、どのような仕組みかわからない」「希望する相手がいるのだろうか」「自分自身を希望してくれる相手はいるのだろうか」といった方向けに、相手への希望やご自身のプロフィールをお伺いし、お相手候補がどの程度いるかをご紹介する「無料お試しマッチング」も提供しています。

婚活をはじめる前に活動のイメージをもっていただけますので、こちらも是非ご活用ください。

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ムリな勧誘はございません。安心して、ご相談くださいね。

まとめ

今どきの恋愛は、SNSやスマホの普及により大きく様変わりしています。恋愛に対する積極性や結婚への意識は低下している一方で、多様なパートナーシップの形が受け入れられるようになりました。

「結婚したい」と考える方にとっては、限られたチャンスを逃さないためにも、結婚相談所の活用が大きな味方になります。自分に合った方法で、前向きに恋愛・婚活を楽しんでみてはいかがでしょうか?

結婚したい!という方は、結婚相談所での「婚活」も視野に入れてみてください!

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