結婚相談所の婚活は実家暮らしが不利になる?男女別にその理由と対策を解説!

Published On: 2026年4月18日

もくじ

  • 結婚相談所の婚活では実家暮らしが不利になりやすい?その実態とは
  • 実家暮らしの男性が敬遠される3つの理由
  • 実家暮らしの女性が敬遠される3つの理由
  • 実家暮らしでも婚活を成功させるための具体策
  • 初めての方は、「とよ婚。」無料相談、無料お試しマッチングから
  • まとめ

「実家暮らしだと婚活って不利になるの?」と気になっている方は多いのではないでしょうか。

結婚相談所での婚活では、プロフィールに「実家暮らし」と書いてあるだけで、お相手からの申し込みに影響することがあるのも事実です。ただ、その理由は男性と女性とで少し異なっていて、それぞれに「こういうところが不安…」と思われやすいポイントがあります。

この記事では、実家暮らしが婚活で敬遠されやすい理由を男女別にわかりやすく解説したうえで、実際に成婚につなげるための具体的な対策もご紹介します。

実家暮らしだからといって、婚活をあきらめる必要はありません。相手が気にするポイントを知って、しっかり対策を取れば、十分にチャンスはあります。「実家暮らしでも婚活をうまく進めたい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

結婚を機にご実家を出て新しい生活をする、という方もいらっしゃるはずですが、婚活では「実家暮らし」がお相手にどう思われるか心配な方もいるのではないでしょうか。

そうですよね。そこで本記事では、なぜ婚活の現場では「実家暮らしが敬遠される」と言われるのか、理由や対策を解説していきます!

結婚相談所の婚活では実家暮らしが不利になりやすい?その実態とは

結婚相談所での婚活において、「実家暮らし」という条件が相手の印象に影響することがあります。

もちろん、実家暮らしだからといって必ず不利になるわけではありません。ただ、相手がどんなことを気にしているかを知っておくことで、上手に対策を取ることができます。

この章では、なぜ実家暮らしが敬遠されやすいのか、その実態をやさしく解説していきます。

婚活で実家暮らしは敬遠されやすい?

白っぽい壁の明るい部屋。ソファの前に座り、ベージュのクッションを抱えながら右手を顎に添えて考えている女性。

「実家暮らしってやっぱりマイナスになりますか?」という質問は、結婚相談所でもよく寄せられます。

実際のところ、プロフィールに「家族と同居」と載っているだけで、お相手から申し込みを躊躇されることはあります。

理由はシンプルで、結婚を前提に相手を探している人たちは、「一緒に生活を作っていける人かどうか」をとても大切にしているからです。

実家暮らしというだけで、「生活力があるのかな?」「親との距離感はどうだろう?」といった疑問が頭をよぎる人は少なくありません。

とはいえ、実家暮らしの方が婚活で成功しているケースももちろんあります。

大切なのは、相手がどんな点を不安に思うかを理解したうえで、自分の魅力をきちんと伝えること。まずは男女それぞれに「敬遠されやすい理由」を見ていきましょう。

実家暮らしの男性が敬遠される3つの理由

実家暮らしの男性が婚活で不利になりやすい背景には、相手の女性が「結婚後の生活」をリアルに想像することが関係しています。

この章では、女性側がどんな点を気にしているのかを3つに分けてご紹介します。

「自立していない」と見なされがち

黒いTシャツの男性。右手を顎に添えて考えるポーズをしている

実家暮らしの男性がまず持たれやすいのが、「経済的に自立できていないのでは?」というイメージです。

たとえ実際には十分な収入があったとしても、実家暮らしというだけで「家賃も生活費も親に頼っているのかな」と思われてしまうことがあります。

結婚相談所に登録している女性の多くは、結婚後の生活を真剣に考えています。

「二人で家庭を築いていける人かどうか」を見極めようとしているため、「今の生活費はどのくらい自分で負担しているのか」「貯蓄はちゃんとできているのか」といった点が気になるのは自然なことです。

実家暮らしであっても、家に生活費を入れていたり、将来に向けてしっかり貯金していたりする方はたくさんいます。ただ、そのことを自分から伝えなければ、相手には伝わりません。

プロフィールや会話の中で「経済的にはきちんと自立している」という点をさりげなく示すことが、印象を変えるポイントになります。

結婚相談所は、結婚への真剣度が高い方が集まるところなので、経済的な価値観など現実的な部分にも意識が向きます。

実家暮らし=家事ができなそうと思われがち

実家暮らしの男性に対してもうひとつよく持たれるイメージが、「家事をほとんどやっていないのでは?」です。

親と同居していると、食事・洗濯・掃除などを親にまかせているケースも多く、女性側としては「結婚したら家事を全部私がやることになるのかな……」と不安を感じてしまうことがあります。

特に、共働きを前提に婚活している女性にとっては、「家事を一緒にやってもらえるパートナーかどうか」は大きな条件のひとつ。実家暮らしというだけで、その点が疑わしく見えてしまうのです。

もし実家で日頃から家事に関わっているなら、そのことをしっかりアピールしましょう。

「週末は自分が食事を作る」「洗濯や掃除は自分の分は自分でやっている」といった具体的なエピソードがあると、相手の不安をぐっと和らげることができます。

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実家暮らしの女性が敬遠される3つの理由

実家暮らしの女性も、婚活では同様に気にされやすい部分があります。

男性側がどんな点を不安に思うのか、3つの視点から見てみましょう。

家事能力や生活力に不安を持たれる

白い服にブルーのエプロンをつけた女性がコンロ前に立っている後ろ姿。右手で蓋を持っている。
男性と同様に、女性も「実家暮らし=家事ができない」と思われてしまうことがあります。

結婚を考えている男性は、「一緒に家庭を作っていけるか」をイメージしながらお相手を探しているため、料理や掃除などの生活力は気になるポイントのひとつです。

特に「家庭的な女性が好み」という男性にとっては、実家暮らしという情報だけで「実際に家事ができるのかどうかわからない」と感じてしまうことも。

もちろん、実家暮らしであっても料理や家事をしっかりこなしている方はたくさんいますが、それが伝わっていないと損をしてしまいます。

実際には家事をこなしているのに、「実家暮らし」というイメージだけで家事を両親に任せているのでは?と思われてしまうことがあるんですね。

精神的に自立していないと思われることも

親子に見える男性と女性。ソファに座り、手前には年配の白髪でパーカーを着た男性。奥にはピンクのニットを着た笑顔の女性がスマホを見ている。

実家暮らしの女性が気にされるもうひとつの理由が、「自分ひとりで物事を決められるのかな?」という不安です。

何か迷ったときにすぐ親に頼ってしまったり、親の意見に左右されやすかったりするイメージを持たれることがあります。

確かに、精神的な部分は見えにくいので事実と異なるイメージを持たれる可能性はありますよね……。

もちろん、実際には精神的にしっかり自立していても、外から見えにくい部分ではあります。

だからこそ、会話の中で自分の意見をきちんと持って話せるか、自分の考えで物事を判断しているかという姿勢を見せることが大切です。

相手に「しっかり自分を持っている人だな」と感じてもらえると、このあたりの不安は自然と解消されていきます。

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親との距離感が近すぎる可能性

実家暮らしの女性に対して、男性がもっとも気にしやすいのが「結婚後も親の影響が強いのでは?」という点です。

たとえば、「何かあるたびに親に相談してしまいそう」「親の意見で夫婦の決めごとが変わってしまうかも」といった不安を感じる男性は少なくありません。相手の親の干渉がどのくらいなのか気になるのは、女性も同様ではないでしょうか。

結婚は新しい家庭を築くことでもあるので、「ふたりで話し合って決めていける関係かどうか」を気にする人はとても多い。

もちろん、親との仲が良いこと自体はポジティブな面もありますが、それが「距離感が近すぎる」と受け取られないよう、ふだんからどんなふうに親と関わっているかをさりげなく伝えられると、相手も安心しやすくなります。

ソファにくっついて座る女性二人。年配の女性は紺色のカップとソーサーをもっている。若い女性はノートパソコンを見ている。ふたりとも笑顔

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実家暮らしでも婚活を成功させるための具体策

実家暮らしだからといって、婚活をあきらめる必要はまったくありません。

相手が不安に思うポイントをきちんと理解して、それに対して誠実に向き合う姿勢を見せることができれば、十分に婚活を成功させることができます。

この章では、実際に使える具体的な対策を3つご紹介します。

生活力をアピールする

新婚夫婦がキッチンで料理をしている。女性はフライパンで何かを焼いている。男性は木のボウルにトングで何かを混ぜている。

「一人暮らしの経験がないから、生活力があると思ってもらえないかも……」と不安に感じている方もいるかもしれません。でも、一人暮らしの経験がなくても、生活力を示す方法はいくつもあります。

たとえば、実家で料理を担当していたり、掃除や洗濯を自分でこなしていたりするなら、それは立派なアピール材料です。

「週に何度か夕食を作っています」「自分の部屋の掃除はもちろん、家の掃除も担当してます」といった具体的なエピソードは、相手に「ちゃんと生活できる人だな」という安心感を与えます。

また、「料理教室に通っている」「家事の勉強を始めた」など、スキルアップに向けて取り組んでいることを伝えるのも効果的です。

今すぐ完璧でなくても、「前向きに動いている」という姿勢をしっかり伝えましょう。

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親との距離感を適切に保つ工夫

「親とは仲良しだけど、べったりしているわけではない」という点を自然に伝えることも、婚活では大切なポイントです。

  • 日常のことはもちろん自分で決めるようにしている
  • 大きな決断も、最終的には自分の意思で動いている
  • 実家の家族を大切に想っているが、依存はしていない

上記のような話ができると、相手も「自立した人なんだな」と感じやすくなるでしょう。

また、「結婚したら新居を構えるつもりでいる」という意思を伝えるだけでも、相手の不安はずいぶん和らぎます。

「実家が近くにあること=親が二人の生活に入ってくる」と警戒している相手には、適切な距離感を保てる人だということを示すことが安心につながります。

日頃から自分の意見をしっかり持って会話できているか、ということも大切です。

お見合いや交際の場で「自分はこう思う」と率直に話せる姿は、精神的な自立を自然にアピールすることにつながります。

実家暮らしに対するイメージや、お相手が持つ不安をうまく解消していきましょう。

結婚後のビジョンを伝える

ウェディング姿の新郎新婦が左手を正面に見せて笑っている

婚活においてとても効果的なのが、「結婚後の具体的なイメージ」を相手にきちんと伝えることです。

実家暮らしの方の場合、「結婚を機に実家を出て、ふたりで新生活を始めたいと思っています」という意思をはっきり示すことが大切です。

さらに、「どんな家庭にしたいか」「どのくらいの生活費を想定しているか」「将来は子どもが欲しいか」といったライフプランを自分なりに考えて話せると、「この人はちゃんと将来のことを見ている」という印象を与えられます。

結婚相談所での交際は、真剣に結婚を考えている者同士の出会いだからこそ、こうした具体的な話ができることが、信頼感につながっていきます。

完璧なプランでなくてもかまいません。「まだ全部は決まっていないけど、こんな方向で考えています」と話せるだけで、相手はあなたと一緒に未来を考えられる人だと感じてくれるはずです。

結婚観のすり合わせは、仮交際や真剣交際で少しずつしていきましょう。

そのためにも、ご自身がどういう結婚生活を望んでいるかを具体的にしておくといいですよ。

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まとめ

実家暮らしであることが婚活で多少マイナスに働くケースがあるのは確かです。ただ、それはあくまで「最初の印象」の話であって、正しく対策を取れば十分にカバーできることばかりです。

大切なのは、「自分でしっかり考えて、行動できる人だ」ということを相手に伝えること。

経済的な面でも、生活力の面でも、精神的な面でも、「自立している姿勢」を言葉や行動で示していくことが、婚活を成功させる一番の近道です。

結婚相談所でのプロフィールには、実家暮らしでも生活力があること、そして結婚後のビジョンをきちんと持っていることを盛り込んでみましょう。お見合いや交際の中での会話でも、日頃から自分の意見を率直に話すよう心がけると、相手からの信頼を自然と得やすくなります。

「実家暮らし」という条件は、工夫次第で十分乗り越えられます。プロフィールや会話の見せ方を少し変えるだけで、婚活の流れがぐっと変わってくることも多いので、ぜひ参考にしてみてください。

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